Yoga Para Ti
fundamentos del yoga
Yoga implica «unión» en sánscrito, el idioma de la antigua India donde comenzó el yoga. Podemos considerarlo como la unión que se da entre el cuerpo, la mente y el espíritu. El yoga es el ejercicio de posturas físicas.
información básica
Mucha gente cree que el yoga es simplemente estirar. Sin embargo, mientras que el estiramiento está definitivamente involucrado, el yoga se trata realmente de producir equilibrio en el cuerpo mediante el desarrollo de fuerza y flexibilidad.
| Autor | Narrador | Idioma | Duración | Fecha |
| Mentes Libres | Mentes Libres | Español | 24M | 21 de octubre de 2021 |
Editorial: © 2021 Lorena Orlando (Audiolibro) ISBN: 9781667078700
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