Think Like a Monk
Audiolibro del año 2021: The British Book Awards
Bestseller número uno del Sunday Times
Jay Shetty, superestrella de las redes sociales y presentador del podcast número 1 ‘On Purpose’, destila la sabiduría eterna que aprendió como monje practicante en pasos prácticos que cualquiera puede tomar todos los días para vivir una vida menos ansiosa y más significativa.
Durante los últimos tres años, Jay Shetty se ha convertido en un favorito en los corazones y las mentes de millones de personas en todo el mundo. Uno de sus clips de él fue el video más visto en Facebook el año pasado, con más de 360 millones de visitas. Sus seguidores en las redes sociales suman más de 32 millones, ha producido más de 400 videos virales, que han acumulado más de 5 mil millones de visitas, y su podcast, ‘On Purpose’, se clasifica constantemente como el podcast relacionado con la salud número uno del mundo.
En este libro inspirador y empoderador, Shetty se basa en su tiempo como monje en la tradición védica para mostrarnos cómo podemos despejar los obstáculos a nuestro potencial y poder. Basándose en la sabiduría antigua y sus propias ricas experiencias en el ashram, Think Like a Monk revela cómo superar los pensamientos y hábitos negativos, y acceder a la calma y el propósito que se encuentran dentro de todos nosotros.
Las lecciones que aprenden los monjes son profundas pero a menudo abstractas. Shetty los transforma en consejos y ejercicios que todos podemos aplicar para reducir el estrés, mejorar el enfoque, mejorar las relaciones, identificar nuestras habilidades ocultas, aumentar la autodisciplina y dar al mundo los dones que encontramos en nosotros mismos. Shetty demuestra que todo el mundo puede, y debe, pensar como un monje.
| Autor | Narrador | Idioma | Duración | Fecha |
| Jay Shetty | Jay Shetty | Inglés | 10H 54M | 8 de septiembre de 2020 |
Editorial: © 2020 Harper y Collins (Audiolibro) ISBN: 9780008355586
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