Superar La Ansiedad
¿Está constantemente asustado, preocupado o quizás nervioso? ¿Tiene problemas para dormir o siempre se siente cansado y con pánico? ¿A menudo te preguntas por qué no puedes dejar de preocuparte y por qué todavía tienes miedo? ¿Quiere superar estos problemas para poder empezar a vivir la vida que desea?
Este tipo de sentimientos y emociones a menudo se diagnostican como ansiedad. Estos sentimientos de preocupación y miedo son una reacción normal del cerebro que es el resultado de muchos factores que están provocando un desequilibrio o un desafío en nuestra rutina diaria. Todo el mundo pasa por momentos en su vida en los que parece que el mundo está a punto de derrumbarse sobre nosotros.
Durante estos momentos, puede ser difícil describir los sentimientos de tensión, impotencia y ansiedad que atraviesan nuestras mentes. Sentimos que estaríamos extasiados si pudiéramos desaparecer y emerger cuando las situaciones estresantes de nuestras vidas hayan pasado.
| Autor | Narrador | Idioma | Duración | Fecha |
| Mentes Libres | Mentes Libres | Español | 1H 4M | 3 de noviembre de 2021 |
Editorial: © 2021 Lorena Orlando (Audiolibro) ISBN: 9781667077260
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