Qigong y Tai Chi: Cómo aprovechar su energía Chi y descubrir el poder de un arte marcial chino interno
Dos manuscritos en un libro:
• Qigong: Una Guía Esencial para Principiantes para Desarrollar Su Chi y Cultivar Energía Curativa
• Taichí: Cómo liberar el poder del arte marcial chino mediante sus 24 formas y técnicas de meditación para principiantes
Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen:
• Aprender por qué debería practicar qigong todos los días.
• Descubrir los tres componentes importantes del qigong.
• Descubrir las tres áreas clave del cuerpo que deben corregirse intencionalmente.
• Aprender los 12 ejercicios importantes de qigong.
• Encontrar un capítulo completo sobre la dieta qigong.
• Ver ejemplos de rutinas diarias de qigong general y orientado a beneficios específicos.
• ¡Y mucho más!
Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la segunda parte de este libro incluyen:
• Conocer la riqueza del arte y la historia que hay detrás del taichí
• Descubrir la filosofía y los beneficios del taichí
• Descubrir varios estilos diferentes del taichí y quiénes introdujeron estos estilos en el mundo
• Descubrir las diferencias entre el taichí y el qigong
• Comprender la importancia de la meditación y la respiración en el ámbito del taichí
• Conocer los diferentes movimientos y posturas utilizados en el taichí
• Descubrir la secuencia de 24 movimientos del taichí
• Explorar estrategias y consejos para ayudarle durante el combate
• ¡Y mucho más!
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| Autor | Narrador | Idioma | Duración | Fecha |
| Mari Silva | Fabio Persa | Español | 6H 59M | 21 de agosto de 2022 |
Editorial: © 2022 Mari Silva (Audiolibro) ISBN: 9798822601765
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Opiniones sobre el audiolibro Qigong y Tai Chi: Cómo aprovechar su energía Chi y descubrir el poder de un arte marcial chino interno
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