Meditazione guidata e rilassamento (parte 1) – Meditazione da 3 minuti
Una voz modulada y rilassante, acompañada de la nota esotica de los cimbalis, te coge de la mano para guiarte hasta los riscos de tu estado de ánimo, íntimo y genuino.
Piense en encontrar la atmósfera de relajación, serenidad y meditación en ogni momento della giornata – en la primera mañana del comienzo de las actividades diarias, bien toda la pausa de trabajo o habrá – esta meditación guiada de la duración de tres minutos es perfecto para el movimiento y el primer mundo de la atención plena, por conexión sé proceso stessi la sincronización de la propia respiración, nel qui e ora.
Trine Holt Arnsberg es psicomotora escandinava y técnica de Mindfulness. La autora se destaca por su attività ella en el campo de la música y por la innovación apoyada por el método de meditación. Negli anni passati, Trine Holt Arnsberg si è concentrata sull’insegnamento di movimenti finalizzati al rilassamento cosciente di corpo e mente nei bambini.
| Autor | Narrador | Idioma | Duración | Fecha |
| Trine Holt Arnsberg | Donatella Bartoli | Italiano | 4M | 21 de julio de 2021 |
Editorial: © 2021 SAGA Egmont (Audiolibro) ISBN: 9788726967456Traductor: Silvia Ines Caterina Canavero
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