Meditating: How to Focus Better and Be More Mindful
Los 4 títulos que se incluyen en este paquete se relacionan con los siguientes temas:
Tema 1: ¿Puede la meditación ayudarte a vivir más tiempo?
¿Puede la meditación ayudarte a relajarte más?
La respuesta a ambas preguntas es un rotundo «¡SÍ!» Y en esta guía, lo ayudaremos a familiarizarse más con las prácticas de meditación en general, así como con dos formas específicas de meditación, que son la meditación musical y la meditación guiada del sueño. Estas dos formas de entrar en un estado meditativo son populares y se han practicado durante décadas entre los entusiastas de la meditación.
Tema 2: Primero, hablaremos sobre cómo mejorar tus habilidades de concentración y memoria. Esto se encuentra en el corazón del libro.
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| Autor | Narrador | Idioma | Duración | Fecha |
| Dave Farrel y Athena Doros y Erica Showdown y Evie Harrison | Mary Johnson y Doug Greene y Sarah Margrave y Sarah Owens | Inglés | 3H 44M | 17 de diciembre de 2020 |
Editorial: © 2020 Efalon Acies (Audiolibro) ISBN: 9781662299704
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Aquí puedes descargar el audiolibro Meditating: How to Focus Better and Be More Mindful de Dave Farrel y Athena Doros y Erica Showdown y Evie Harrison narrado por Mary Johnson y Doug Greene y Sarah Margrave y Sarah Owens. Lo único que necesitarás para este audiolibro es tener unos auriculares a mano. ¡Comienza con el audiolibro Meditating: How to Focus Better and Be More Mindful ahora y diviértete escuchando esta historia!
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Opiniones sobre el audiolibro Meditating: How to Focus Better and Be More Mindful
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