
Meditación y Mindfulness para Principiantes: Aprende a Meditar desde cero en la vida cotidiana y donde quiera que vayas
MEDITACIÓN Y MINDFULNESS
¿Te gustaría vivir tu vida al máximo? ¿Quieres deshacerte del estrés y lograr la paz interior? ¿Te gustaría ser más feliz y vivir en paz?
Así que déjame presentarte el Mindfulness, una técnica milenaria de relajación que te permite liberarte del estrés que te provoca cada día de tu vida y ser más consciente de todo lo que ocurre a tu alrededor, para que tu vida empiece a tener sentido. y vivir y disfrutar el presente, que es hoy, este momento.
En este audiolibro aprenderás todo lo relacionado con Mindfulness para principiantes, desde las técnicas y conceptos más básicos hasta los más avanzados para que puedas desarrollarte al máximo. Esto se debe a que tu mente domina todo lo que te rodea, es tu maestra y existe una manera de volver a tomar el control de tu vida. Nuestra mente está preparada para vivir con comodidad y evitar molestias y peligros, por eso automatiza cada acción de tu día a día, lo que te hace cada vez menos consciente de lo que estás haciendo.
Incluye:
– ¿De qué se trata la Meditación?
– Diferencias entre meditación y mindfulness
– Crea hábitos y cambia tu vida
Autor | Narrador | Idioma | Duración | Fecha |
Maria Prajna | Liz Soriano | Español | 3H 24M | 7 de junio de 2021 |
Editorial: © 2021 Author’s Republic (Audiolibro) ISBN: 9781662197048
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En este apartado puedes descargar el audiolibro Meditación y Mindfulness para Principiantes: Aprende a Meditar desde cero en la vida cotidiana y donde quiera que vayas de Maria Prajna narrado por Liz Soriano. Lo único que necesitarás para este audiolibro es tener unos auriculares a mano. ¡Comienza con el audiolibro Meditación y Mindfulness para Principiantes: Aprende a Meditar desde cero en la vida cotidiana y donde quiera que vayas ahora y diviértete escuchando esta historia!
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