Meditación Binaural: ritmos binaurales para una relajación profunda, alivio del estrés, hipnosis, meditación, sincronización de ondas cerebrales
¿Cómo funcionan los ritmos binaurales? Son un fenómeno psicoacústico que ocurre en el cerebro cuando se tocan diferentes tonos con una amplitud constante en los oídos derecho e izquierdo. Son sonidos que difieren ligeramente en frecuencia. Simplemente percibimos la tercera frecuencia resultante en el centro de nuestra cabeza como una sensación suave, placentera y muy relajante.
El método se basa en la investigación básica del físico alemán Heinrich Wilhelm Dove. Descubrió que los latidos binaurales pueden llevar nuestras ondas cerebrales a un estado profundamente relajado. Muchas personas encuentran el efecto tan agradable que incluso se quedan dormidas durante la sesión. Otros experimentan imágenes lúcidas, ya que este nivel está estrechamente relacionado con el sueño REM, una curva de ondas cerebrales detectables por EEG que se produce en un estado de relajación profunda e hipnosis.
Con este audiolibro premium, experimentará un total de seis paisajes sonoros binaurales de diferentes duraciones. Trabajan en los rangos de frecuencia Delta 0.5-3 Hz, Theta 4-7 Hz y Alpha 8-13 Hz. Estos rangos de frecuencia están asociados con la relajación y la contemplación. Las investigaciones muestran que pueden ser muy útiles para relajarse, meditar o conciliar el sueño.
Solo encuentra las piezas más efectivas para ti mientras escuchas. Por lo general, después de unos segundos, notará qué paisaje sonoro tiene el mejor efecto en su bienestar en un momento dado.
Nota importante: los parlantes de las computadoras portátiles a menudo son demasiado pequeños para brindar el excelente y completo espectro de sonido de este audiolibro. Por lo tanto, le recomendamos encarecidamente que utilice buenos auriculares para obtener los mejores resultados. De esta manera, puede disfrutar plenamente del efecto deseado de los paisajes sonoros suaves.
| Autor | Narrador | Idioma | Duración | Fecha |
| Yella A. Deeken | David Rodriguez | Español | 3H 57M | 10 de noviembre de 2020 |
Editorial: © 2020 Lynen Media Gmb y H (Audiolibro) ISBN: 4064066770938
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Opiniones sobre el audiolibro Meditación Binaural: ritmos binaurales para una relajación profunda, alivio del estrés, hipnosis, meditación, sincronización de ondas cerebrales
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