La vida es más dulce sin azúcar
Un estudio de la Universidad de Burdeos concluyó que el azúcar es tan adictivo para nuestro cerebro como la cocaína. Y no se trata solo de los azúcares obvios como el brownie a la hora de la merienda, sino de aquellos que no somos conscientes de consumir y que alteran igualmente nuestro umbral de dulzura y nuestra salud. El autor nos guía en un recorrido por todo lo que rodea al azúcar, las consecuencias de su consumo en niños y adultos, los trucos de la industria alimentaria para ocultarlo y los beneficios de dejarlo. También propone varios planes y alternativas para emprender el camino más dulce y saludable de vivir sin azúcar. Este libro busca acabar, de una vez por todas, con la presencia descontrolada del azúcar en nuestras vidas. Cuando devoras la última página de La vida es más dulce sin azúcar te lo pensarás dos veces antes de consumir azúcar de forma habitual, dañando tu cerebro, tu metabolismo y tu calidad de vida.
| Autor | Narrador | Idioma | Duración | Fecha |
| Antonio Rodríguez | Aram Delhon | Español | 3H 58M | 28 de octubre de 2022 |
Editorial: © 2022 Plataforma (Audiolibro) ISBN: 9788419271785
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