Hipnosis para perder peso: Meditaciones guiadas para detener el hambre emocional, la dieta poco saludable y para perder peso de manera orgánica
¿Has sentido que con tu día a día es imposible adelgazar?
Si, como la gran mayoría de la población, te cuesta perder peso, puede que llegues a pensar que es un problema inconmensurable del que solo son capaces de salir determinadas personas que, desde tu punto de vista, deben tener un cierta virtud de la que careces.
La hipnosis se trata realmente de poner una sugerencia en tu mente y hacer que tu cuerpo preste atención a esa sugerencia. Cuando tu mente corre con pensamientos, tu cuerpo siente la necesidad de actuar sobre esos pensamientos. Como mínimo, su cuerpo sentirá los efectos de la tensión y el estrés causados por estos pensamientos acelerados.
En él encontrarás lo siguiente: • Ejercicios básicos de respiración, necesarios para realizar todas las meditaciones guiadas.
Meditaciones específicas para dejar de luchar con la comida • Una hipnosis o meditación para aceptar y respetar tu cuerpo, que es uno de los primeros pasos para adelgazar.
Como una fuerte meditación para que puedas salir de tu zona de confort y nunca volver a la tranquilidad superficial que te dan los kilos de más. • Y las clásicas formas de hipnosis para despertar y antes de dormir, que pondrán a tu mente a trabajar contigo en la pérdida de peso durante varias horas.
Y mucho mucho más…
Las instrucciones son simples. Este libro sirve como complemento a cualquier rutina o dieta especial que estés llevando a cabo en este momento.
Es hora de reprogramar su subconsciente y enseñarle algunos pensamientos nuevos para ayudarlo en su camino hacia la pérdida de peso. La hipnosis utiliza meditaciones guiadas para enseñarle a su subconsciente nuevas formas de ver el mundo y verse a sí mismo en el mundo.
| Autor | Narrador | Idioma | Duración | Fecha |
| Leticia Caballero | Begonya Ferrer | Español | 3H 1M | 5 de septiembre de 2020 |
Editorial: © 2020 Leticia Caballero (Audiolibro) ISBN: 9781662285172
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Opiniones sobre el audiolibro Hipnosis para perder peso: Meditaciones guiadas para detener el hambre emocional, la dieta poco saludable y para perder peso de manera orgánica
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