Odile Fernández - Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés

Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés

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La Dra. Odile Fernández regresa con un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar salud y longevidad.
¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro organismo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir inflamaciones, cáncer, depresión, migrañas, obesidad, alergias alimentarias, trastornos de la microbiota o enfermedades autoinmunes.
Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar —esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo— y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios . .

Fragmento

Autor Narrador Idioma Duración Fecha
Odile Fernández Irene Vaquero Español 4H 47M 30 de mayo de 2023

Editorial: © 2023 Planeta Audio (Audiolibro) ISBN: 9788408275749

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