Entrena tu atención para lograr tus metas
La atención es una capacidad innata del ser humano. Que nos distraigamos mucho o no seamos capaces de estar atentos en un momento dado no es tanto por falta de atención sino porque no hemos aprendido a regularla.
Muchos estudios hablan del músculo de la atención porque se considera que actúa como tal: un músculo que se comporta como cualquier otro de tal forma que, si lo entrenamos, se vuelve más fuerte.
En este audiolibro encontrarás más de 40 ejercicios basados en técnicas de meditación, productividad y mindfulness para entrenar mejor la atención y la concentración.
| Autor | Narrador | Idioma | Duración | Fecha |
| Pilar N. Colorado | Marta Méndez Rebollo | Español | 5H 4M | 27 de diciembre de 2020 |
Editorial: © 2020 Storyside (Audiolibro) ISBN: 9789180120432
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En este apartado puedes descargar el audiolibro Entrena tu atención para lograr tus metas de Pilar N. Colorado narrado por Marta Méndez Rebollo. Lo único que necesitarás para este audiolibro es tener unos auriculares a mano. ¡Comienza con el audiolibro Entrena tu atención para lograr tus metas ahora y diviértete escuchando esta historia!
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