El poder de la meditación: Meditaciones y ejercicios para mejorar tu inmunidad
La mejor guía para aprender a meditar con ejercicios prácticos para llevar una vida saludable.
La ciencia sabe que cuando entramos en un estado de quietud concentrada podemos influir directa y positivamente en nuestro metabolismo celular. En particular, las defensas del sistema inmunológico funcionan de manera más eficiente cuando nos apoyamos con una práctica regular de meditación.
Ursula Richard presenta breve y concisamente la práctica de la meditación. Nos enseña meditaciones tan relevantes como la del corazón o la de la gratitud.
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| Autor | Narrador | Idioma | Duración | Fecha |
| Ursula Richard | Esther Cordero | Parte 1 de 3 |
31 de agosto de 2022 |
Editorial: © 2022 Planeta Audio (Audiolibro) ISBN: 9788411190473Traductor: Carlos Miranda de las Heras
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