Susan Anderson - Del abandono a la sanación

Del abandono a la sanación

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El miedo al abandono es uno de nuestros miedos más primordiales, y con razón. Su dolor es abrumador y puede afectarnos por el resto de nuestras vidas. Sumergidos en el dolor, nos cuesta pensar que hay mucho más que sentimientos de rechazo, vergüenza y traición.

Susan Anderson, terapeuta especializada que durante 35 años ha tratado a personas que han sufrido pérdida, desamor y abandono, comparte en esta edición los descubrimientos más recientes en neurociencia que te ayudarán a poner tu dolor en perspectiva.

Diseñado para ayudar a las víctimas de un colapso emocional, ya sea una pérdida reciente o un dolor persistente del pasado; Ya sea que esté atrapado en patrones de autosabotaje o en una relación en la que ya no se siente amado, este libro proporciona un programa completo de recuperación del abandono desde el primer golpe impactante hasta comenzar de nuevo.

Más allá de las palabras de consuelo, este proceso de curación lo ayudará a sobrevivir y recuperarse de las cinco etapas que acompañan a la pérdida del amor (ruptura, retraimiento, internalización del rechazo, ira y levantamiento) mediante la comprensión de sus orígenes e implicaciones bioquímicas y conductuales.

Una serie de ejercicios prácticos te enseñará cómo manejar el dolor inevitable, desarrollar un nuevo concepto de ti mismo, aumentar tu capacidad de amar y encontrar el amor de nuevo, más profundo y enriquecedor que nunca.

Fragmento

Autor Narrador Idioma Duración Fecha
Susan Anderson Lupita Sánchez Español 11H 47M 29 de abril de 2021

Editorial: © 2021 Planeta Audio (Audiolibro) ISBN: 9786075690650

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