Raquel Marín - Dale vida a tu cerebro

Dale vida a tu cerebro

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Raquel Marín explica qué tiene el cerebro, cómo funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven.
Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de la vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo (ejercicio físico, aire fresco, actitud positiva, interacción social y cambio de hábitos alimentarios).
Raquel Marín también nos habla de la relación entre el cerebro y el intestino, y como este también es responsable de ciertas enfermedades neurodegenerativas.
El audiolibro incluye, en los capítulos finales, un glosario de alimentos saludables, dietas especiales y recetas cerebrales -platos de cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud.
Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y que nunca dejes de ser tú.

Fragmento

Autor Narrador Idioma Duración Fecha
Raquel Marín Gloria Tarridas Español 6H 55M 15 de julio de 2019

Editorial: © 2019 Storyside (Audiolibro) ISBN: 9789179090388

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