¿Cómo gestionamos la ansiedad?
En el podcast de hoy hablamos de cómo gestionar las emociones negativas a través de la plena conciencia o “Mindfulness”. Te contamos nuestros trucos y consejos para llegar a este estado mental y alejarnos de la ansiedad que nos provoca, por ejemplo, el aburrimiento o la improductividad.
| Autor | Narrador | Idioma | Duración | Fecha |
| Carlos Ríos | Carlos Ríos | Parte 10 de 55 |
20 de mayo de 2020 |
Editorial: © 2020 Food Studio (Audiolibro)
Descargar Audiolibro ¿Cómo gestionamos la ansiedad?
En este apartado puedes descargar el audiolibro ¿Cómo gestionamos la ansiedad? de Carlos Ríos narrado por Carlos Ríos. Lo único que necesitarás para este audiolibro es tener unos auriculares a mano. ¡Comienza con el audiolibro ¿Cómo gestionamos la ansiedad? ahora y diviértete escuchando esta historia!
¿Cómo gestionamos la ansiedad? Audible Gratis
Si te gustan las ventajas del formato del audiolibro ¿Cómo gestionamos la ansiedad?, esta es la oferta que estabas buscando. Únete a Audible, obtenga una prueba gratis y descubre lo fácil que es escuchar tus libros favoritos en cualquier lugar.
Opiniones sobre el audiolibro ¿Cómo gestionamos la ansiedad?
Nos encantaria que dieses una opinión de este libro ¿Cómo gestionamos la ansiedad? cuando lo hayas escuchado. Todas las valoraciones son un aporte muy importante para nuevos oyentes que buscan cosas nuevas e interesantes para escuchar.