Cómo cuidar el suelo pélvico
El único libro que te cuenta todo lo que necesitas saber sobre tu suelo pélvico en cada etapa de tu vida.
Esta es la primera guía completa que nos presenta todas las disfunciones del suelo pélvico más comunes y cómo el suelo pélvico puede entrenarse y tratarse a sí mismo como parte de una rutina diaria. Jane Simpson defiende la necesidad de celebrar la maravilla de los músculos del suelo pélvico. ¿Alguna vez te has reído tanto que te mojaste? ¿Te has encontrado cruzando las piernas más de una vez en busca de un baño? ¿Te levantas por la noche para ir al baño más de una vez? Jane le muestra cómo incorporar ejercicios del suelo pélvico en su rutina diaria para prevenir problemas en el futuro y curar problemas existentes ahora.
Un libro que te ayudará a tratar problemas tan comunes como la incontinencia, la vejiga hiperactiva y el prolapso, recuperar la forma después del embarazo y disfrutar de una vida sexual saludable en cada etapa de tu vida.
Este libro está narrado en español.
Jane Simpson es una médica con más de treinta años de experiencia en el tratamiento de pacientes que padecen diversas formas de incontinencia y disfunción del suelo pélvico. Es miembro de la Pelvic Floor Society, la Association for Continence Advice y la International Continence Society. Este es su primer libro, con el que nos da todas las claves para curar las disfunciones del suelo pélvico.
| Autor | Narrador | Idioma | Duración | Fecha |
| Jane Simpson | Raquel Romero Escrivá | Español | 5H 28M | 28 de septiembre de 2022 |
Editorial: © 2022 SAGA Egmont (Audiolibro) ISBN: 9788728348765Traductor: Carol Isern
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Aquí puedes descargar el audiolibro Cómo cuidar el suelo pélvico de Jane Simpson narrado por Raquel Romero Escrivá. Lo único que necesitarás para este audiolibro es tener unos auriculares a mano. ¡Comienza con el audiolibro Cómo cuidar el suelo pélvico ahora y diviértete escuchando esta historia!
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