Autoestima
¿Te encantaría vivir tu vida y hacer las cosas que amas sin miedo al qué dirán?
¿Tienes miedo de que vuelva a llegar el día siguiente porque tienes que ir a trabajar o hacer tareas curriculares con mucha gente?
¿Quieres aumentar tu autoestima y seguridad de una vez por todas?
Si tu respuesta es sí, te invito a profundizar en esta guía simplificada que contiene los ejercicios más utilizados en los mejores centros de salud mental del mundo para este trastorno. Te lo prometo, si pones disciplina y todo tu empeño en llevarlos a cabo: tu vida cambiará para bien, disfrutando de lo que realmente es vivir sin baja autoestima.
Muchos gurús e importantes motivadores de autoayuda hablan de la autodisciplina como una de las principales claves del éxito. Sin embargo, quienes mencionan que independientemente de esta virtud, se cuentan a mano una de las claves más poderosas para luchar, superar y lograr cualquier cosa en la vida: la autoestima. Fundamentalmente para ser un ganador o un perdedor. Aunque, cabe señalar que la mayor parte no dependía directamente de nosotros sino de causas externas que llevaron a debilitarnos y bajar nuestra autoestima, hasta el punto de quedar prácticamente: discapacitados.
En esta guía simplificada encontrarás:
La manera correcta de fortalecer tu autoestima comenzando desde cero.
Cómo perder el miedo al miedo.
Ser positivo y optimista (actitud positiva).
La forma de ser feliz y muchos consejos prácticos para dejar de tener baja autoestima.
Si sigues al pie de la letra cada ejercicio y consejos escritos en este libro, te aseguro que de la misma forma que lo hicieron muchos de mis pacientes, tú también podrás recuperar y mejorar tu autoestima en cuestión de pocos meses. , porque todos los ejercicios mencionados aquí están enfocados a cambiar tus patrones mentales, que es donde residen esos pensamientos perdidosos de los que eres presa.
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| Autor | Narrador | Idioma | Duración | Fecha |
| Dra. Sally Johnson | Eva Last. | Español | 48M | 20 de septiembre de 2022 |
Editorial: © 2022 Author’s Republic (Audiolibro) ISBN: 9798823417013
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