Atención plena (Mindfulness)
Los beneficios de la atención plena incluyen mejorar el rendimiento y la creatividad, aumentar la autoconciencia y el carisma personal, así como lograr una mayor tranquilidad. Este libro ofrece de manera práctica los pasos que debes seguir para desarrollar el mindfulness en tu rutina profesional. También explica la ciencia detrás de la atención plena y por qué es eficaz, y advierte sobre las trampas en las que puede caer. Este título incluye artículos de Daniel Goleman, Ellen Langer, Susan David y Christina Congleton.
La serie Inteligencia emocional de HBR ofrece una selección de lectura inteligente y esencial sobre los aspectos humanos de la vida profesional extraída de artículos de Harvard Business Review. Cada libro de esta serie presenta investigaciones comprobadas que muestran cómo las emociones juegan un papel en nuestra vida laboral. Además, ofrece consejos prácticos para la coordinación de equipos y la gestión de situaciones conflictivas, y textos estimulantes que ayudan a conseguir el bienestar emocional en el trabajo. Inspiradores y prácticos, estos libros definen las habilidades interpersonales que cualquier profesional debe dominar.
| Autor | Narrador | Idioma | Duración | Fecha |
| Daniel Goleman y Susan David y Harvard Business Review y Christina Congleton y Ellen Langer | Amanda Reeves | Español | 1H 54M | 9 de marzo de 2021 |
Editorial: © 2021 Booka y Vivo (Audiolibro) ISBN: 9781638110163
Descargar Audiolibro Atención plena (Mindfulness)
En este apartado puedes descargar el audiolibro Atención plena (Mindfulness) de Daniel Goleman y Susan David y Harvard Business Review y Christina Congleton y Ellen Langer narrado por Amanda Reeves. Lo único que necesitarás para este audiolibro es tener unos auriculares a mano. ¡Comienza con el audiolibro Atención plena (Mindfulness) ahora y diviértete escuchando esta historia!
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