Adelgaza para siempre: De forma fácil, saludable y definitiva
Tras dietas eficaces pero con nefastas consecuencias para la salud (y ajenas a la tradición alimentaria mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y largo plazo y, sobre todo, saludable.
Ángela Quintas, licenciada en Ciencias Químicas y máster en Dietética y Nutrición Humana con más de dos décadas de experiencia, muy conocida por ser dietista de celebridades y películas y con una notable presencia en los medios, nos brinda un modelo alimentario que va mucho más allá. Al contrario de las dietas milagrosas, el método de Angela no solo es efectivo a corto plazo, sino que también es realista a medio y largo plazo:
– es 100% saludable.
– Sin efecto rebote.
– reeduca nuestra forma de comer y entender la comida.
Escrito en un tono absolutamente divulgativo, con consejos muy prácticos y concretos y con ejemplos basados en casos reales (con los que todos podemos sentirnos identificados), este libro ayudará de una vez por todas hoy (y no mañana) a empezar a comer de forma saludable. alcanzar y mantener nuestro peso ideal.
| Autor | Narrador | Idioma | Duración | Fecha |
| Ángela Quintas | Gádor Martín | Español | 4H 53M | 31 de julio de 2018 |
Editorial: © 2018 Storyside para Planeta (Audiolibro) ISBN: 9788408191773
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